Về ăn uống bạn không cần quá khắc khe, chỉ cần lưu ý vấn đề gia vị mặn/ ngọt.
Ăn quá mặn: cơ thể tích nước, huyết áp cao
Ăn quá ngọt: chậm trao đổi chất gây chững cân
Nên giảm gia vị thì sẽ giảm cân nhanh chóng hơn là giảm ăn

Bạn cần hiều rằng, việc tăng/giảm cân nặng yếu tố quyết định đó là ăn uống & sinh hoạt.
Không có bất kì sản phẩm nào mang giá trị giữ cân bền vững, sản phẩm là “công cụ” hỗ trợ bạn dễ dàng & nhanh chóng hơn thôi.
Bạn cần sinh hoạt lành mạnh để giữ cân và sau khi sử dụng liệu trình Trà chuyển hoá bạn sẽ có được thói quen tốt, hãy duy trì!

Hầu hết các trường hợp béo phì phần lớn do táo bón, hệ tiêu hoá kém khiến việc trao đổi chất diễn ra rất chậm chạp.
Detox & nhuận tràng là chức năng nổi trội của sản phẩm, tuy nhiên không gây tiêu chảy hay làm mất nước.
1-2ngày đầu sử dụng, trà phát huy detox bạn sẽ cảm thấy rất nặng mùi khi đi vệ sinh, đó là phản ứng bình thường khi sử dụng trà.

Khi bạn thức vượt 23h bạn nên nạp thêm 1lit nước đến khi đi ngủ, để cơ thể giải phóng oxi (nguyên nhân làm chậm trao đổi chất chậm giảm cân)
VD bạn thức đến 1h thì từ 23h đến 1h nạp 1lit nước
*Không khuyến khích vì rất rất chậm & khó giảm cân

Trường hợp không có chỉ số thừa cân, khi sử dụng trà sẽ nhẹ nhàng khoẻ khoắn ,eo thon gọn hơn do trà phát huy detox, nhưng cân nặng không giảm đáng kể.

Thử thách bản thân trong 20ngày sử dụng Trà chuyển hoá sẽ là thời gian tuyệt vời nhất của hành trình giảm cân nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp và thất bại trước đó.
Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tích cực & lành mạnh từ cơ thể bạn.
20ngày cũng là thời gian lý tưởng để bạn tạo những thói quen mới cho bản thân.

Thực ra đó là cảm giác thất vọng khi bạn chưa tìm được phương pháp đúng & phù hợp.
KHÔNG có 1 cơ địa nào lờn giảm cân khi vẫn còn chỉ số thừa.